열대과일 코코넛, 맛있지는 않지만, 건강에는 좋다

 코코넛 효능, 코코넛의 효능

 

코코넛은 음.. 단맛이 하나도 없고, 우유에 물을 섞은듯한

맛이 나서 마치 저지방우유를 먹는 것만도 못한

맛이 납니다 그래서 솔직히 맛은 없어요 ㅋㅋ

그래도 코코넛 효능, 코코넛의 효능이 놀랍다고하니..

먹을 수 밖에 없습니다

 

코코넛 효능, 코코넛의 효능 1. 체중증가 및 기관지강화

코코넛은 칼로리가 높다고 해요.. 어휴 맛도 없는데

칼로리만 잔뜩 높다니!! 살이 찌고 싶은 분께는 정말이지

꼭 드셔야 하는 과일이라고 볼 수 있겠습니다

 

코코넛은 기관지 내 가래를 묽게 하는 효능이 있어서

기관지 강화에도 도움이 된다고 해요

 

 

코코넛 효능, 코코넛의 효능 2. 항산화작용 및 골다공증 예방

코코넛은 항산화작용을 통해 피부에 골고루 영양을

공급해주며, 피부노화를 늦춰주는 효능을 가지고 있습니다

또한, 칼슘 성분이 골다공증을 개선하고 에방하는

효능까지 고루 갖추고 있다고 해요

 

 

코코넛 효능, 코코넛의 효능 3. 위장기능 강화 및 피로회복, 항암효과

코코넛이 위와 장에 좋다는 말을 많이 들어보셨을거에요

코코넛에 함유된 지방산은 위벽을 보호하여

위궤양이나 위경련 등의 질환에

도움을 줄 수 있답니다 또한, 장의 기능을 강화하여

잦은 설사로 고생하는 분들꼐 좋다고 해요

 

더하여, 피로회복에 도움을 주고, 암을 잡는데 있어서도

좋은 과일이라고 하네요?